Статистика дорожно-транспортных происшествий показывает, что безопасность на дорогах зависит от многих как объективных, так и субъективных факторов. Последние являются предметом изучения множества ученых и исследователей, в том числе сомнологов.
Эксперты, изучающие сон и его влияние на человеческий организм, пытаются выяснить, как накопленная сонливость влияет на способность водителя управлять транспортным средством. После ряда исследований они установили, что есть определенное время суток, которое является наиболее опасным для вождения.
В частности, установлено, что после четырех утра организм человека наиболее подвержен сонливости. В этот период его реакция и концентрация находятся на минимальном уровне, что влечет за собой риски совершения ДТП. Водителям, осуществляющим длительные поездки, особенно в это время суток, рекомендуют отдыхать от управления транспортным средством, остановив на какое-то время авто. Также следует постоянно держать себя в бодрости, посредством разговоров с пассажирами, громкой музыки или физических упражнений.
Обсудить эту тему в Facebook