Статті

Водителям назвали 6 советов, как не уснуть за рулем

Длительные поездки в ночное время суток или на фоне усталости могут быть крайне опасны из-за угрозы уснуть за рулем. Эксперты Национальной полиции Украины на своих страницах дали водителям 6 советов, как не допустить этого.

1. Хорошо выспаться перед тем, как сесть за руль. Рекомендуется спать не менее 7 часов.

2. Избегать поездок в часы традиционные для вашего сна.

3. Отказаться от приема лекарств, которые вызывают сонливость.

4. Говорить с пассажирами, чтобы поддерживать активность головного мозга.

5. Создать прохладу в салоне авто, что позволит взбодриться.

6. Заниматься периодически физической активностью во время остановки. Также, остановив авто в безопасном месте, можно вздремнуть 15-20 минут.

Признаками, указывающими на опасное состояние водителя, называются частая зевота, закрывающиеся глаза, слабость в руках, а также невозможность вспомнить последний дорожный знак по пути следования.

Share
автор
Артем Панченко

Recent Posts

ТОП-5 японских автомобилей, которые служат долго и не подводят

Японские автомобили давно заслужили репутацию эталона надежности, выносливости и простоты в обслуживании. Во многих странах,…

15.04.2025

Сдать экзамен на водительские права онлайн через «Дію»: Минцифра разрабатывает новую услугу

Мобильное приложение «Дія» уже давно стало универсальным инструментом для украинцев — в нем можно хранить…

15.04.2025

Как часто нужно менять моторное масло в современном автомобиле

Замена моторного масла — одна из ключевых процедур технического обслуживания автомобиля. Если раньше водители придерживались…

15.04.2025

У водителей в Украине могут возникнуть проблемы из-за нарушения мобилизации: что известно

Нарушение законов по мобилизации и военному учету в Украине может иметь серьезные последствия для граждан,…

15.04.2025

Топ-5 немецких автомобилей, хорошо переносящих газ (ГБО)

Установка газобаллонного оборудования (ГБО) — популярное решение среди украинских водителей, желающих снизить расходы на топливо.…

10.04.2025

ТОП-5 немецких автомобилей, считающихся эталоном надежности и долговечности

Немецкий автопром давно ассоциируется с качеством, техническим совершенством и ресурсом, которого хватает на сотни тысяч…

10.04.2025