Почему долго сидеть за рулем опасно: как водителю обезопасить себя

Длительное пребывание человека за рулем автомобиля может быть опасно, предупреждают медики. Как отметил врач-уролог Андрей Мороз, подобное поведение чревато возникновением целого ряда заболеваний.

Специалист подчеркнул, что водитель должен обустроить свое место в автомобиле так, чтобы оно было максимально комфортным. Особенно, если он планирует длительную поездку. В первую очередь речь о технике безопасности, куда входит установление оптимальной дистанции между водителем и рулевым колесом. Она должна быть на уровне полусогнутой руки. Игнорирование такого требования приводит к перенапряжению мышц спины. Со временем подобное поведение провоцирует нарушение функций нервных окончаний, идущих в малый таз.

Врач предупреждает, что это может привести к возникновению синдрома хронической тазовой боли. Мороз также обратил внимание, что постоянный дискомфорт при управлении автомобилем может вызвать у водителя миофасциальный синдром, который проявляется в виде сильной боли в мышцах вокруг позвоночника.

Специалист рекомендует водителям, которые постоянно проводят время за рулем, уделять особое внимание своему комфорту, а также улучшению кровообращения. Последнее можно обеспечить посредством использования специальных массажеров.