Статті

Как не уснуть за рулем: водителям назвали 6 эффективных советов

Сонливость за рулем является крайне опасной проблемой для современных водителей. Даже на небольшой скорости потеря контроля над автомобилем может привести к трагедии. Именно поэтому важно знать, как не допустить подобного. Патрульная полиция Киева назвала водителям 6 эффективных способов избежать засыпания.

Хороший сон перед поездкой: любая сонливость возникает из-за усталости организма и нехватки сна. Рекомендуется спать перед поездкой не менее 7 часов.

Избегайте поездок в традиционное для себя время сна: организм привык к определенным временным рамкам для сна. Поэтому в определенные часы вас будет периодически клонить ко сну, даже, если перед этим хорошенько поспали.

Не употребляйте лекарства, вызывающие сонливость: закон не зря запрещает водителям принимать препараты, которые вызывают сонливость. Кстати, за это можно ещё и получить немалый штраф.

Поддерживайте разговор: если чувствуете, что начинаете терять связь с реальностью из-за своей сонливости, лучше поддерживайте живую беседу с пассажирами. В качестве альтернативы можно включить громкую музыку.

Держите салон в прохладе: низкие температуры позволяют поддерживать бодрость организма.

Делайте перерывы: каждые два часа лучше останавливать машину и отдыхать, даже при отсутствии сильной усталости.

Как понять, что возникла сонливость и стоит остановиться:

— почувствовали, что моргнули

— частое зевание и трудности с поддержанием глаз открытыми

— не можете вспомнить последний дорожный знак

— тяжесть в руках и непроизвольное отпускание педали газа.

Recent Posts

Могут ли штрафовать водителей за электронные права в Дії: что нужно знать

Водители в Украине имеют право использовать электронное водительское удостоверение через приложение Дія, однако иногда сталкиваются…

20.02.2025

Топ-5 автомобилей, которые не боятся ржавчины

Ржавчина – один из главных врагов автомобилистов, особенно в странах с влажным климатом и зимними…

20.02.2025

В Украине могут ввести дополнительные проверки водителей старше 65 лет

Ежегодный контроль для водителей старше 75 лет Верховная Рада рассматривает законопроект №8082, который предусматривает введение…

20.02.2025

Покупка автомобиля: три технологии, которые упростят процедуру в 2025 году

Подбор и покупка подержанного автомобиля — это всегда серьёзный вызов даже для опытных автомобилей. Не…

20.02.2025

Как проехать на авто миллион километров: механик раскрыл 3 секрета неубиваемого мотора

Сегодня автомобили, которые могут пройти сотни тысяч километров и служить десятки лет, встречаются довольно редко,…

20.02.2025

Не делайте так: автоинструктор указал на типичные ошибки новичков на зимней дороге

Зимние условия вождения – максимально суровые, если сравнивать с другими временами года. Низкие температуры, обильные…

19.02.2025