Врач предупредила водителей об опасной болезни: что нельзя делать во время длительных поездок
Американский сосудистый хирург Рема Малик, которая активно делится медицинскими советами в сети, в комментарии для Dayli Mail предостерегает водителей: длительное сидение за рулем может убить. Ее слова подтверждают и врачи из клиники Mayo – каждый, кто проводит много часов в дороге, подвержен риску образования тромбов в ногах.
«Когда мы сидим, икроножные мышцы – наше «второе сердце» – перестают работать. Кровь застаивается, образуя опасные сгустки. Если тромб оторвется, он может перекрыть сосуд в легких. Это мгновенная смерть», – объясняет Малик.
Врачи называют это состояние тромбозом глубоких вен. Оно чаще встречается после длительных поездок, особенно если человек имеет лишний вес, обезвожен или курит. Даже молодые водители не застрахованы.
Киевский флеболог Андрей К. подтверждает: «За 15 лет практики я видел десятки случаев, когда человек после 8 часов за рулем получал опасные диагнозы. Люди недооценивают опасность, потому что симптомы – легкое отекание и боль в икре – кажутся мелочью».
Чтобы избежать беды, специалисты советуют делать короткие остановки каждые два часа. Достаточно пяти минут, чтобы размять ноги и пройтись возле авто. Малик советует простую схему: несколько минут ходьбы, несколько подъемов на пальцы ног и глоток воды.
Она подчеркивает: «Ваш пункт назначения может подождать. Ваша жизнь – нет».
Тромбоз – не болезнь пожилых. Это риск для всех, кто проводит за рулем полдня без движения. Каждый, кто садится за руль, должен помнить: короткая остановка спасает не только от усталости, но и от смерти.
Обсудить эту тему в Facebook