Американська судинна хірургиня Рема Малік, яка активно ділиться медичними порадами у мережі, у коментарі для Dayli Mail застерігає водіїв: довге сидіння за кермом може вбити. Її слова підтверджують і лікарі з клініки Mayo – кожен, хто проводить багато годин у дорозі, має ризик утворення тромбів у ногах.
«Коли ми сидимо, литкові м’язи – наше “друге серце” – перестають працювати. Кров застоюється, утворюючи небезпечні згустки. Якщо тромб відірветься, він може перекрити судину в легенях. Це миттєва смерть», – пояснює Малік.
Лікарі називають цей стан тромбозом глибоких вен. Він частіше трапляється після тривалих поїздок, особливо якщо людина має зайву вагу, зневоднена або палить. Навіть молоді водії не застраховані.
Київський флеболог Андрій К. підтверджує: «За 15 років практики я бачив десятки випадків, коли чоловік після 8 годин за кермом отримував небезпечні діагнози. Люди недооцінюють небезпеку, бо симптоми – легке набрякання і біль у литці – здаються дрібницею».
Щоб уникнути біди, фахівці радять робити короткі зупинки кожні дві години. Досить п’яти хвилин, щоб розім’яти ноги і пройтися біля авто. Малік радить просту схему: кілька хвилин ходьби, кілька підйомів на пальці ніг і ковток води.
Вона наголошує: «Ваш пункт призначення може зачекати. Ваше життя – ні».
Тромбоз – не хвороба літніх. Це ризик для всіх, хто проводить за кермом півдня без руху. Кожен, хто сідає за кермо, має пам’ятати: коротка зупинка рятує не лише від втоми, а й від смерті.
Обговорити цю тему в Facebook