Categories: Статті

Експерти дали 6 порад водіям, як не заснути за кермом

Тривалі поїздки в нічний час доби або на тлі втоми можуть бути вкрай небезпечними через загрозу заснути за кермом. Експерти Національної поліції України на своїх сторінках дали водіям 6 порад, як не допустити цього.

1. Добре виспатися перед тим, як сісти за кермо. Рекомендується спати щонайменше 7 годин.

2. Уникати поїздок у години традиційні для вашого сну.

3. Відмовитися від прийому ліків, що викликають сонливість.

4. Розмовляти з пасажирами, щоб підтримувати активність головного мозку.

5. Створити прохолоду в салоні авто, що дозволить збадьоритися.

6. Займатися періодично фізичною активністю під час зупинки. Також, зупинивши авто в безпечному місці, можна подрімати 15-20 хвилин.

Ознаками, що вказують на небезпечний стан водія, називаються часте позіхання, самовільне заплющення очей, слабкість в руках, а також неможливість згадати останній дорожній знак по дорозі.

Share
автор
Артем Панченко

Recent Posts

Незаконна зупинка поліцією – штрафу не буде: що вирішують суди

Поліція не може зупиняти автомобіль без передбаченої законом підстави. У судовій практиці вже є справи,…

23.09.2026

Виїзд за кордон на чужому авто: який документ потрібен водієві та як оформити його в сервісному центрі МВС

Плануєте їхати за кордон на автомобілі, який зареєстрований на іншу людину? Перед поїздкою варто подбати…

20.09.2026

Топ-10 автомобілів для українських доріг: які моделі краще переживають ями та погане покриття

Ями, тріщини, колії та ділянки дороги, де асфальт закінчується зовсім несподівано, для українського водія давно…

19.09.2026

Захисні плівки CLIF DESIGNS: купити або обклеїти авто в Україні

CLIF DESIGNS — це бренд, що впевнено утримує позицію лідера у сфері захисних поліуретанових плівок…

18.09.2026

Штраф до 34 тисяч грн і позбавлення прав: в Україні хочуть по новому карати водіїв

В Україні можуть суттєво посилити відповідальність за надто гучні автомобілі та мотоцикли. Верховна Рада підтримала…

17.09.2026

Топ-10 автомобілів, які найкраще зберігають ціну через 5 років

При купівлі нового автомобіля водії часто дивляться лише на ціну в автосалоні. Але через кілька…

14.09.2026