Як довго водій може їхати за кермом автомобіля без відпочинку: експерти дали відповідь

Однією з найпоширеніших причин ДТП в Україні є втома водіїв. Багато автомобілістів переоцінюють свої сили і потім раптово втрачають контроль за транспортним засобом. У зв’язку з цим важливо тверезо дивитися на речі і розуміти, що нескінченно рулити не може ніхто. Експерти “РБК-Україна” розповіли про те, скільки можна сидіти за кермом без відпочинку.

Зокрема, ПДР свідчать, що водії вантажівок не повинні за одну зміну керувати автомобілем понад 9 годин. При цьому після 4,5 годин водіння необхідно відпочивати не менше 45 хвилин. У Європі вимоги до автомобілістів, які керують великовантажними автомобілями, аналогічні.

Експерти звертають увагу, що законодавчі норми встановлюють максимальну межу. Може бути так, що для деяких автомобілів втома починає даватися взнаки вже через годину-дві. У принципі завжди потрібно спиратися на свої індивідуальні відчуття.

Рекомендується під час тривалих поїздок регулярно робити перерви, під час яких влаштовувати розминку не тільки для тіла, а й для мозку. Краще вийти з машини і прогулятися, заправити машину, купити кави або протерти вітрове скло. Відмінно підбадьоритися допомагає легка розминка або вмивання прохолодною водою.