Погіршення погодних умов і скорочення світлового дня восени змушує українських водіїв відчувати тривогу частіше, ніж зазвичай. Інструктор з водіння Шахзад Шейх розповів у себе на YouTube-каналі Brown Car Guy, як із цим впоратися.
Читайте також:
50 тисяч штрафу і конфіскація авто: за що українським водіям загрожує максимальне покарання
На все про все 30 днів: як ТЦК домагається обмеження водійських прав «ухилянтів»
ТЦК забрали права: що робити водієві в такій ситуації
Одним із найефективніших методів, за словами експерта, є поступове збільшення часу водіння. Особливо це актуально для тих, хто пережив травмуючий досвід аварії на дорогах. Короткі поїздки знайомими місцями в темний час доби або під час дощу можуть допомогти водіям набути більше досвіду і, отже, менше нервувати.
У будь-який час цей психологічний підхід може знизити чутливість людей до страхів, пов’язаних із водінням, і зменшити тривогу, яку вони відчувають, вважає інструктор. Також Шахзад закликав водіїв, які нервують за кермом, робити глибокі вдихи і постаратися розслабити м’язи, щоб зберігати спокій.
Ці методи заспокоюють реакцію організму на стрес і дають змогу людям відновлювати концентрацію і контроль під час водіння. Наприклад, глибоке дихання може знизити частоту серцевих скорочень і зупинити наростаючі думки, які підживлюють занепокоєння, допомагаючи водіям сконцентруватися на поточній обстановці.
Розкішні німецькі кросовери - це поєднання стилю, технологій, високих якості та продуктивності. Все це і…
Зима - складний час для автомобілістів, особливо в умовах українських морозів. Однією з поширених проблем,…
Автомобілебудівна промисловість активно електрифікується і сегмент позашляховиків, зважаючи на свою популярність, не стоїть осторонь. Щороку…
Купівля вживаного автомобіля завжди пов'язана з ризиками. Такі фактори як вік і пробіг враховуються як…
Розкішні автомобілі здебільшого мають захмарні цінники, проте в деяких випадках їхня вартість дуже швидко падає…
Автомобільне скло - це не тільки важливий елемент захисту та огляду, але іноді й приклад…