Сім помилок водіїв, через які можна заснути за кермом і потрапити в ДТП

За кермом водій має бути гранично сконцентрованим і уважним. Вельми непросто цього домогтися, коли відчуваєш сонливість. Нерідко автомобілісти самі провокують подібне почуття і ризикують потрапити в ДТП. Експерти звернули увагу на сім відповідних помилок керманичів.

Читайте також:

Водіння в ожеледь: що потрібно знати водієві, щоб не потрапити в халепу

Українців штрафують на 500 гривень за їзду на американських автомобілях: хто під загрозою

Зимова економія: п’ять робочих способів скоротити витрату палива в автомобілі

1. Прийом ліків, що викликають сонливість
Значна кількість медикаментів спричиняють відчуття сонливості та знижують концентрацію водія. Найчастіше це антигістамінні, заспокійливі, препарати від алергії або застуди.

2. Недосипання
Якщо ви довго і якісно не спали, не варто дивуватися, що організм відчуває втому, а очі злипаються на ходу.

3. Вживання кави та енергетиків
Може здатися, що вживання кави та енергетичних напоїв, навпаки, підвищує бадьорість, однак на ділі вони мають тимчасовий ефект, що змінюється різким занепадом сил і сонливістю.

4. Переїдання
Оскільки процес травлення вимагає від організму багато сил, то не дивно, що після ситного обіду вам хочеться спати.

5. Відсутність планування маршруту
Якщо ви подорожуєте незнайомою місцевістю і відчуваєте стрес через дезорієнтацію, це також може призвести до швидкого виснаження.

6. Неправильний час поїздок
Не плануйте поїздки на час, коли зазвичай спите. Біологічний годинник не може перебудовуватися так швидко.

7. Ігнорування сигналів тіла
Якщо ви відчуваєте втому, не варто намагатися перебороти себе і штучно стимулювати організм. Сонливість у підсумку все одно візьме своє. Краще подбати про те, щоб добре відпочити перед дорогою.