Коли ми готуємося до подорожі на автомобілі, важливо пам’ятати, що наш психологічний стан має велике значення, так само як і фізична готовність. Існує декілька ситуацій, коли керування автомобілем може бути небезпечним навіть без вживання алкоголю. Деякі медикаменти та психотропні речовини також можуть сповільнити нашу реакцію та знизити концентрацію під час їзди.
Експерти виділили 4 такі ситуації, коли краще утриматися від того, щоб сідати за кермо.
Після прийому антигістамінних препаратів та психотропних засобів
Антигістамінні препарати першого покоління та деякі психотропні засоби можуть мати седативний ефект, що означає, що вони можуть викликати сонливість та сповільнення реакції. Це стосується навіть ліків, які можна придбати без рецепта. Наприклад, седативні препарати, призначені для зняття тривоги, або снодійні засоби. Прийом цих препаратів перед поїздкою може збільшити ризик аварійної ситуації, оскільки вони знижують реакцію та концентрацію.
При високій температурі
Висока зовнішня температура також може стати причиною небезпечного керування автомобілем. Висока температура може призвести до втоми та дегідратації, що впливає на нашу фізичну та пізнавальну здатність. У таких умовах реакція може бути повільною, а увага розсіяною. Тому, якщо зовнішня температура дуже висока, краще утриматися від керування автомобілем, особливо на великій відстані.
При недосипанні
Недостатня кількість сну може серйозно погіршити нашу фізичну та пізнавальну функцію. Коли ми не відпочиваємо належним чином, наша реакція стає повільнішою, а увага менш стійкою. Це особливо небезпечно, коли ми сідаємо за кермо автомобіля, оскільки знижена концентрація та збільшена сонливість можуть привести до аварії. Тому, якщо ми не відпочили достатньо, краще скористатися іншими засобами пересування або зачекати, поки ми відновимося.
У стані хронічного стресу
Стрес є однією з основних причин погіршення нашої фізичної та психологічної здатності. Хронічний стрес може призвести до зниження уваги, погіршення пам’яті та збільшення роздратованості. У такому стані керування автомобілем може бути небезпечним, оскільки ми можемо бути менш уважними до дорожньої ситуації та реагувати повільніше. Тому, якщо ми перебуваємо у стані хронічного стресу, краще знайти спосіб зняти напругу та відновити емоційну стабільність перед сіданням за кермо.
Загалом, забезпечення безпеки на дорозі передбачає не тільки фізичну готовність, а й уважність до нашого психологічного стану. Уникайте керування автомобілем в цих випадках, щоб забезпечити безпеку для себе та інших учасників дорожнього руху.
Обговорити цю тему в Facebook